2018年2月11日 / 最終更新日 : 2018年7月18日 studio-hale パーソナルトレーニングについてパーソナルトレーナーの選び方 パーソナルトレーナーの選び方 こんにちは。今回はパーソナルトレーニングをしたいけど、どこに行けばいいかわからない、何を基準に偉べばいいかわからない、という人に向けた記事を書こうと思います。 自分にあったパーソナルトレーナ […]
2018年2月7日 / 最終更新日 : 2018年2月15日 studio-hale パーソナルトレーニングについてパーソナルトレーニングのメリット パーソナルトレーニングのメリット こんにちは。 パーソナルトレーニングのメリットについて深く掘り下げていきたいと思います。 この記事パーソナルトレーニングについてにも軽く触れさせて頂きました。 この日本で少しでもパーソナ […]
2018年2月7日 / 最終更新日 : 2018年3月21日 studio-hale ピラティスについてピラティスの効果について こんにちは。 ピラティスってヨガと同じようなものだよね？ こう言われることが多い気がします。 確かに似ているエクササイズの動きなどが多いため、そうなってしまうのだろうと思います。 そんなピラティスについて軽く説明が出来れ […]
2018年2月2日 / 最終更新日 : 2018年3月10日 studio-hale パーソナルトレーニングについてパーソナルトレーニングってなに？ パーソナルトレーニングってなに？ こんにちは。 ダイエットといえば、パーソナルトレーニング、エステ、スポーツクラブ、サプリメント、糖質制限、ファスティングなどさまざまなものがイメージとして浮かぶと思います。 今回はその中 […]
2018年1月30日 / 最終更新日 : 2018年2月15日 studio-hale スタジオHaleからのお知らせ神楽坂のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオHale 神楽坂のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオHaleのオープン 神楽坂のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオHaleをオープン致します。 2018年2月現在 今まで業務委託にて各スポーツクラブに […]
