2018年3月1日 / 最終更新日 : 2018年3月15日 studio-hale パーソナルトレーニングについてボディメイクのためのパーソナルトレーニング ボディメイクのためのパーソナルトレーニング こんにちは。 今回はボディメイクトレーニングについて簡単に説明をさせて頂きたいと思います。 ボディメイクとは ボディメイクってなに？からの方も多いですよね。 僕の考えで言えば、 […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年3月4日 studio-hale スタジオHaleからのお知らせスタジオ休館日 3月のスタジオ休館日について こんにちは。 3月のスタジオ休館日についてお知らせ致します。 17日（土曜）と18日（日曜）はお休みを頂きます。 どうぞよろしくお願い致します。 嶋崎
2018年2月16日 / 最終更新日 : 2018年3月4日 studio-hale パーソナルトレーニングについてパーソナルトレーニングで腰痛を改善する方法 パーソナルトレーニングで腰痛を改善する方法 こんいちは。 腰痛でお困りの方は、マッサージや整体などの治療院や、カイロプラティックなどさまざまな方法を試したことがある、もしくは今も継続中だという方もいらっしゃると思います。 […]
2018年2月15日 / 最終更新日 : 2018年3月7日 studio-hale パーソナルトレーニングについてパーソナルトレーニングで肩こりを改善する方法 パーソナルトレーニングで肩こりを改善する方法 こんにちは。 今回はパーソナルトレーニングで肩こりを改善する方法について簡単に、書かせていただこうと思います。 肩こりの改善には姿勢改善が必要 肩こりにはマッサージや整体だけ […]
2018年2月14日 / 最終更新日 : 2018年2月20日 studio-hale パーソナルトレーニングについてパーソナルトレーニングでダイエットをする パーソナルトレーニングでダイエットをする こんにちは。 今回はダイエットを行う際のパーソナルトレーニングについて書いてみようと思います。 ダイエットと言えばメジャーなジョギング食事制限だけでなく、酵素、ファスティング、ボ […]
2018年2月14日 / 最終更新日 : 2019年3月14日 studio-hale パーソナルトレーニングについてパーソナルトレーニングの料金について パーソナルトレーニングの料金について こんにちは。 今回はパーソナルトレーニングの料金について 書きたいと思います。 パーソナルトレーニングの料金相場 まずは料金の相場がどのくらいなのかが わからないと、安い高いの判断基 […]
2018年2月11日 / 最終更新日 : 2018年7月18日 studio-hale パーソナルトレーニングについてパーソナルトレーナーの選び方 パーソナルトレーナーの選び方 こんにちは。今回はパーソナルトレーニングをしたいけど、どこに行けばいいかわからない、何を基準に偉べばいいかわからない、という人に向けた記事を書こうと思います。 自分にあったパーソナルトレーナ […]
2018年2月7日 / 最終更新日 : 2018年2月15日 studio-hale パーソナルトレーニングについてパーソナルトレーニングのメリット パーソナルトレーニングのメリット こんにちは。 パーソナルトレーニングのメリットについて深く掘り下げていきたいと思います。 この記事パーソナルトレーニングについてにも軽く触れさせて頂きました。 この日本で少しでもパーソナ […]
2018年2月7日 / 最終更新日 : 2018年3月21日 studio-hale ピラティスについてピラティスの効果について こんにちは。 ピラティスってヨガと同じようなものだよね？ こう言われることが多い気がします。 確かに似ているエクササイズの動きなどが多いため、そうなってしまうのだろうと思います。 そんなピラティスについて軽く説明が出来れ […]
2018年2月2日 / 最終更新日 : 2018年3月10日 studio-hale パーソナルトレーニングについてパーソナルトレーニングってなに？ パーソナルトレーニングってなに？ こんにちは。 ダイエットといえば、パーソナルトレーニング、エステ、スポーツクラブ、サプリメント、糖質制限、ファスティングなどさまざまなものがイメージとして浮かぶと思います。 今回はその中 […]
