2022年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 studio-hale ブログ パーソナルトレーニングを始める時期 神楽坂のピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオHale代表の嶋崎です。 春ですね、春といえば新しく何かを始める時期ですね！ その中でも夏に向けてトレーニングを始める人が多いのも間違いないです。 そんな春にパーソナルト […]
2022年4月9日 / 最終更新日時 : 2022年4月13日 studio-hale ブログ ピラティスを実施すべき身体 神楽坂のピラティススタジオHaleの代表嶋崎です。さて、今日はピラティスを実施すべき身体について語ろうと思います。 仕事で固った身体 はい、デスクワークの日常で運動不足の人たちは身体からのSOSを感じてご来店される方々が […]
2022年4月2日 / 最終更新日時 : 2022年4月2日 studio-hale ピラティスについて マシンピラティス ご無沙汰しております。パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオHale神楽坂代表の嶋崎です。 投稿数、月に2を目指します。 さて、今回は弊社スタジオに新規導入したピラティスマシンについてご紹介しようと思います。 ピラテ […]
