2021年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年12月28日 studio-hale ピラティスについて マットピラティスの魅力 はい、神楽坂のピラティススタジオHaleの代表嶋崎です。 今日は寒さもグッと増して雨模様傘知らずの私も傘をさしました💦 今回はピラティスの魅力について語りたいと思います。いや、そもそも運動は全ていいし、身体のための運動 […]
2021年12月2日 / 最終更新日時 : 2022年6月1日 studio-hale ブログ ピラティスとは パーソナルトレーニング&ピラティススタジオHaleではトレーニングメソッドとしてウェイトトレーニングだけでなくピラティスを取り入れています。 もちろん、お客様の身体のお悩みに合わせて。 今回はそんなピラティスメソ […]
