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女性の悩み

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妊娠中、産後、更年期などの女性の身体に変化が起こるときに何が起きていて何をするべきなのかを簡単に記事にしてみました。

2018年9月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月28日 studio-hale ブログ

自律神経を整える

自律神経とは 2つの神経のバランスで成り立っています。 消化器・血管系・内分泌腺・生殖器などの 不随意器官 (筋肉とは違い、意識して動かせない部分) の機能を促進または抑制し調節する神経です。 最近はテレビなどでもこのよ […]

2018年6月13日 / 最終更新日時 : 2018年6月13日 studio-hale ブログ

産後の不調を整える

          今回は妊娠中と産後にホルモンや姿勢から影響を受ける、産後の不調とその改善方法について簡単に記事を書かせていただこうと思います。 妊娠中に身体で何が起き […]

2018年4月11日 / 最終更新日時 : 2018年6月13日 studio-hale ブログ

更年期障害:自律神経を整える

更年期障害とは 女性では40歳代から50歳代の年齢の時期に 女性ホルモンの分泌が減り 閉経を迎える方が多い様です。 そうすると 女性ホルモンの分泌量の変化により ホルモンバランスが乱れ 自律神経が乱れてしまいます。 その […]

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ヨガクラスのスタート

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ピラティススタジオの選び方

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平日 10:00-21:00(最終受付20:00)
土日 9:00-18:00(最終受付16:30)

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