はい、 神楽坂、早稲田 、江戸川橋あたりにあるピラティススタジオHaleの嶋崎です！ 今回はピラティスに限らず「腹筋」をするときに痛みが出やすい「首」について全力で図と文章で説明していきたいと思います！ピラティスで言うと […]