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2022年5月19日 / 最終更新日時 : 2023年1月22日 studio-hale スタジオHaleからのお知らせ ペアトレーニングの勧め 神楽坂のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオHale代表の嶋崎です。 今回はペアトレーニングにつて書きたいと思います。 パーソナルトレーニングやピラティススタジオではペトレーニングを受け付けているところは多くないよ […]
2022年5月3日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 studio-hale ブログ むくみの改善のために何をするか 神楽坂のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオHale代表の嶋崎です。 ゴールデンウィークですね！天気が良くなり朝から神楽坂周辺を散歩してしまいました。 今回は悩みで多い「浮腫み」について書いていきたいと思い […]
