2022年5月31日 / 最終更新日時 : 2024年7月30日 studio-hale ピラティスについて ピラティススタジオに来る人の特徴ランキング パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオHale代表の嶋崎です。 さて今回は「ピラティススタジオに来る人の特徴ランキング！！」です。運動を始める時の参考にして頂ければと思います。 さあ行ってみましょう！ ４位 ダイエッ […]
2022年5月3日 / 最終更新日時 : 2022年5月7日 studio-hale ブログ むくみの改善のために何をするか 神楽坂のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオHale代表の嶋崎です。 ゴールデンウィークですね！天気が良くなり朝から神楽坂周辺を散歩してしまいました。 今回は悩みで多い「浮腫み」について書いていきたいと思い […]
