2019年7月31日 / 最終更新日 : 2020年1月10日 studio-hale ダイエットについて身体を変えるということはライフスタイルを変化させると言うこと こんにちは。 今回はダイエットや姿勢の改善 肩こり腰痛の改善について ライフスタイルの観点から書いてみたいと思います。 身体を変えるのに大切な運動 ホルモン まずは身体の変化にはホルモン分泌の 変化が大切です。 ホルモン […]
2019年7月24日 / 最終更新日 : 2019年7月24日 studio-hale スタジオHaleからのお知らせグループレッスンのススメ 神楽坂のピラティス&パーソナルトレーニング スタジオHaleでは、ピラティス&ヨガの グループレッスンも行っております。 価格も内容もハードルが低くなるよう 気楽に続けていただけるような 内容にしておりま […]
2019年7月22日 / 最終更新日 : 2019年7月24日 studio-hale スタジオHaleからのお知らせ残る会員空き枠 神楽坂のパーソナルトレーニング& ピラティススタジオHaleの 残る会員枠のお知らせ。 お陰様で、ご新規様の平日のご予約は 困難になっております。 現在土曜、日曜の午後のみ空き枠がいくつかございます。 平日は、ご […]
