こんにちは。 今回は腰痛緩和のためのストレッチを お伝えいたします。 ※ヘルニアや分離症、医師の診断を 受けていない方は医師の判断を あおいでください。 痛みの原因は血行不良 筋肉の中を通る多くの血管に 血液が送り込みず […]