2022年5月31日 / 最終更新日時 : 2024年7月30日 studio-hale ピラティスについて ピラティススタジオに来る人の特徴ランキング パーソナルトレーニング＆ピラティススタジオHale代表の嶋崎です。 さて今回は「ピラティススタジオに来る人の特徴ランキング！！」です。運動を始める時の参考にして頂ければと思います。 さあ行ってみましょう！ ４位 ダイエッ […]
2021年5月24日 / 最終更新日時 : 2022年6月15日 studio-hale パーソナルトレーニングについて パーソナルトレーニングの重要性と立ち位置 こんにちは、久々のブログ投稿になります。読んでくださっている方はいるのでしょうか！笑 脳みその整理のためにも記事にしたいと思います。 今回の内容は パーソナルトレーナーが考えるパーソナルトレーニングの重要性と顧客との関係 […]
2021年3月1日 / 最終更新日時 : 2022年6月15日 studio-hale ブログ 運動不足の人が運動を開始するときに注意すべき3つのこと こんにちは。神楽坂のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオHaleの嶋崎です。 運動不足を誘発するようなウィルスに苦しむ世の中ですね。 ただ、 ・心身の健康 ・仕事のパフォーマンスアップ ・睡眠の質の向上 ・ […]
2018年2月7日 / 最終更新日時 : 2018年2月15日 studio-hale パーソナルトレーニングについて パーソナルトレーニングのメリット パーソナルトレーニングのメリット こんにちは。 パーソナルトレーニングのメリットについて深く掘り下げていきたいと思います。 この記事パーソナルトレーニングについてにも軽く触れさせて頂きました。 この日本で少しでもパーソナ […]
2018年2月7日 / 最終更新日時 : 2018年3月21日 studio-hale ピラティスについて ピラティスの効果について こんにちは。 ピラティスってヨガと同じようなものだよね？ こう言われることが多い気がします。 確かに似ているエクササイズの動きなどが多いため、そうなってしまうのだろうと思います。 そんなピラティスについて軽く説明が出来れ […]
2018年2月2日 / 最終更新日時 : 2018年3月10日 studio-hale パーソナルトレーニングについて パーソナルトレーニングってなに？ パーソナルトレーニングってなに？ こんにちは。 ダイエットといえば、パーソナルトレーニング、エステ、スポーツクラブ、サプリメント、糖質制限、ファスティングなどさまざまなものがイメージとして浮かぶと思います。 今回はその中 […]
