テレビ通話を使用したオンラインパーソナルトレーニング

 ご自宅でも職場でも公園でも
畳2畳分のスペースがあれば
道具を使用せずともトレーニングと
セルフストレッチの指導が可能です。
ダイエットを開始したい方はチャットにて
食事管理の指導も可能です。

こんな方におすすめ

・肩こり腰痛で悩んでいる方

・ストレッチなどのセルフコンディショニングを
学びたい人

・一人でも自宅でトレーニングできるように
トレーニング学びたい人

・youtubeなどをみていても一人では
正しくできているか不安

・一人で運動をする時間を
なかなか後回しにしてしまって
作れていない人

・運動が初心者の人

・痩せたいけど何をがんばればいいのか
わからない

指導開始までの流れ

体験申し込みフォームから申し込み

テレビ通話アプリのダウンロード
もしくはアカウントを共有します。
(LINEアカウントもしくはZoomアプリ)

予約日時を確定します。

テレビ通話指導の実施
(即日でも可能な場合があります)

オンライントレーニングの環境整備

データ通信量

テレビ通話(LINEとZoom)での
データ使用量が1時間で
約300-320MB。
Wifi環境がなくとも
通信会社の加入プランに
よってはそこまで負担に
ならない容量かと思います。

デバイス(スマホ、ipad、PC)

デバイスはスマホ、ipad、PCで可能です。
移動と角度調整ができるのがポイントです。
・理想は三脚などで固定できる状態
・物でスマホなどを立てかけて固定する
この辺が可能で床に座ったり寝そべった状態で
全身が写る環境であれば大丈夫です。

使用用具

ヨガマットなどがあればベストですが
必須ではないです。
タオルなどをクッション代わりに
使用した方がいい場合がある程度です。

料金システム

体験レッスン予約フォーム