料金システム

月に1回のご利用から可能

入会金、月会費などは頂いておりません。

・50分間 8,640円(税込)

回数券購入の場合 1回7,990円(税込)

50分 4回回数券 31,960円(税込)

ビギナーヨガクラス

一回のレッスンに2名様限定

45分間のヨガクラス

Haleオリジナルヨガの詳細

1回¥2,500円(税込)

レッスンスケジュール

毎週木曜日

朝7:00スタート & 昼11:00スタート

毎週日曜日

夜18:30スタート

各クラス先着2名様限定です。

Haleオリジナルヨガの詳細

出張パーソナルトレーニング指導

詳しくはお問い合わせください。

トレーニング内容

Training&Pilates

自重を使ったボディワークを中心に

目的に応じたトレーニングを提供いたします。

・姿勢改善

・腰痛予防

・ヒップアップ

・筋肉量アップ

・体幹の強化

・各種スポーツのパフォーマンスアップ

Conditioning(ストレッチ&ほぐし)

凝り固まった筋肉を解きほぐします。

・肩こり腰痛の緩和

・疲れた身体のリラックス

・睡眠の質の向上

・柔軟性の向上

・適切な運動のための可動域獲得