ペアトレーニングの勧め

神楽坂のパーソナルトレーニング＆ピラティススタジオHale
代表の嶋崎です。

今回はペアトレーニングにつて書きたいと思います。

パーソナルトレーニングやピラティススタジオでは
ペトレーニングを受け付けているところは多くないように思います。

当スタジオでのペアトレーニングのメリットを綴っていきたいと思います。

一人分の料金でお得

おひとり様分の料金でペアトレーニングを
受けていただくことができます。
二人で一回7,700円（税込）です。

お得に楽しく、最高だと思います。

カップルの体力差があっても大丈夫

当スタジオに通うペアの方々はご夫婦が多いですが
男女の場合、それぞれの体力にはもちろん差があります。
けど安心してください。

それぞれの体力に合わせて
それぞれのエクササイズを同時に
指導させて頂きます。

運動の共有・共感

人は「共感」があると、
とても居心地の良さを感じますよね。

一緒に少し辛いことをして乗り越えた時の
達成感と運動の後の爽やかさを共有することで
とても心身に良い影響を与えることができます。

誰かと運動をするということはとにかく
身体にいいんです。

支え合いの精神

パートナーと共に何か課題に取り組むということは
何にでも共通することですよね。

人はその日によってコンディションが異なります。
運動したくない、今日は沢山炭水化物を食べてしまえー
など、理性を働かせるのに適してない日もあります。

そんな時に二人だとどちらかをリードすることができます。
悪い方にリードしてしまったらそれまでですが。笑

支え合いで切磋琢磨していただきやすいと思います。

新しい一面を見ることができる

パートナーが辛そうな顔をして運動を
しているところを見たことありますか？

なかなかないんですよね、意外に

ペアトレーニングはその点をとっても楽しいと思います。笑