月に1回のご利用から可能
入会金、月会費は頂いておりません。
・トレーナー指名料:追加1,500円/1回
・回数券の有効期限なし

パーソナルトレーニング

目的に応じたピラティス&ボディワークトレーニング

・40分間 7,700円(税込)/1回
40分 4回回数券 29,920円(税込)
一回あたり:7,480円(税込)

・60分間 9,900円(税込)/1回
60分 4回回数券 38,280円(税込)
一回あたり:9,570円(税込)

・90分間 14.300円(税込)/1回
90分 4回回数券 55,000円(税込)
一回あたり:13,750円(税込)
StudioHaleでできること

パーソナルコンディショニング

肩こり腰痛の症状を緩和させるための
リラクゼーションストレッチ&スポーツマッサージ

・40分間 7,700円(税込)/1回
40分 4回回数券 29,920円(税込)
一回あたり:7,480円(税込)

・60分間 9,900円(税込)/1回
60分 4回回数券 38,280円(税込)
一回あたり:9,570円(税込)

・90分間 14.300円(税込)/1回
90分 4回回数券 55,000円(税込)
一回あたり:13,750円(税込)

Studio Hale Online(オンライングループレッスンサービス)

ZOOMを使用したオンラインレッスン専門サロン

サービス内容

パーソナルトレーニング

お客様のお身体のお悩みから

実際のお身体の状態(姿勢、柔軟性、筋力)

をチェックします。

そこから効果的な

ストレッチや自重を使った

ボディワークピラティスを中心に

トレーニングを提供いたします。

週に1回もしくはそれ以下の運動頻度だけでは

身体は変わりにくいです。

ご自宅で実施可能な運動も処方致します。

・姿勢改善

・腰痛予防

・ヒップアップ

・筋肉量アップ

・体幹の強化

・各種スポーツのパフォーマンスアップ

パーソナルコンディショニング(ストレッチ&ほぐし)

凝り固まった筋肉を解きほぐします。

・肩こり腰痛の緩和

・疲れた身体のリラックス

・睡眠の質の向上

・柔軟性の向上

・適切な運動のための可動域獲得

ZOOMを使用した自宅をスタジオ化するサービス